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[飲食常識] 喝茶十好!

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    發表於 2012-5-12 21:17:26 |只看該作者 |倒序瀏覽
    一、抗衰老作用:茶单宁和维生素P有抗脂质过氧化作用。茶中维他命C与P相辅相成,对抗衰老有一定的辅助作用,饮茶可减少维他命C经尿液排出的量。
    二、提神醒脑的作用:茶叶中的咖啡因可刺激脑部的中枢神经系统,有提神醒脑、松弛肌肉的作用。
    三、预防便秘:茶叶中的单宁酸能使脂肪分解、促进消化。尤其是普洱茶
    四、整肠作用:具有整肠作用、预防消化不良及缓和脱水症状的效果。
    五、预防疾病:茶有降低血液中胆固醇与强化血管的功能,能够预防动脉硬化高血压等症状。绿茶中的多酚化合物能预防类风湿性关节炎
    六、防癌作用:乌龙茶可降低诱癌率,绿茶中的儿茶酚素能明显控制肺癌诱发作用。
    七、对免疫功能的影响:乌龙茶、花茶、绿茶皆具有增强免疫力之功能。
    八、防治心血管病的作用:茶中的维生素C与维生素P,能增强毛细血管的抗
    力,可降低总胆固醇及血液黏度
    九、美容瘦身:茶可帮助消化,且对皮肤的滋润很有效益,具有美容减重的效果。
    十、预防口臭蛀牙: 茶中含有氟与碱性物质,具杀菌作用,碱性物质可中和蛀牙的酸性环境,有预防蛀牙与口臭的效用。每天用隔夜茶洗眼还可明目;每天早上刷牙前后或吃饭以后,含漱几口隔夜茶,不仅可以使口气清新,还有固齿的作用等
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    發表於 2016-7-9 11:56:23 |只看該作者
    不能长期喝和大量喝吧
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    發表於 2016-7-10 09:12:00 |只看該作者
    我不喜歡喝茶啦
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    發表於 2017-1-16 16:57:20 |只看該作者
    我不喜欢喝茶
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    發表於 2017-1-16 20:58:39 |只看該作者
    我来看看...
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    發表於 2017-1-17 01:17:33 |只看該作者
    不錯不錯
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    發表於 2018-2-11 16:30:27 |只看該作者
    来看看~~~~~~~~
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    發表於 2018-2-11 16:59:42 |只看該作者
    喝茶是比较有好处的
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    發表於 2018-2-12 22:25:38 |只看該作者
    比较喜欢喝铁观音,啊哈哈
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    發表於 2018-2-16 22:19:38 |只看該作者
    冬季喝什么茶好呢?
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