認清皮膚的情緒地圖

合桃

好心情是最好的“化妝品”  
　　愛美之心，人皆有之。然而，在生活中卻有許多人將美容完全寄托于化妝品，但其實，真正的“化妝品”就掌握在你自己手里，那就是你的情緒。中醫認為:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都和皮膚狀況休戚相關，情緒起著皮膚狀況“總導演”作用。  
　　當繁重的工作向你襲來時，手掌上的皮膚出現了斑斑駁駁的脫皮;當你在同事面前給老板匯報工作時，臉上突然出現了莫名其妙的“風疙瘩”;當你心情煩悶 時，身上總是這兒癢那兒也癢的...我們的皮膚到底是怎么了?其實，皮膚絕不是身體的簡單包裝，從某方面來說，它還是心理狀態的顯示器官。  
　　“壞”情緒會導致皮膚病  
　　情緒是如何影響皮膚的健康呢?皮膚上的神經受大腦的控制，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發生內分泌功能失調，導致皮膚血液循環不良，營養供應不足，使皮膚的抵抗力下降，出現一系列皮膚問題。  
1.脫發  
　　精神壓力太大或是受到創傷后，激素的陡然增加會讓血液循環出現問題，從而使頭發脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭發才會重新生長。  
　　2.痘痘  
　　如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。  
　　3.色斑  
　　墨鏡、防曬霜、隔離霜...這些是一個也沒少，為什么色斑還總是找到你?醫生會說，這是因為你的雌激素泌量不足。但為什么雌激素分泌不足的人總是你?這可 能和你的性格有關，你可能是“好脾氣”了太長時間，給自己的壓力太大、太重了，雖然人前你是大好人，但你卻在內心折磨自己，長期的情緒不穩會讓你的肌膚失 去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現色斑。  
4.蕁麻疹  
　　也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀，同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時，會出現凸出于皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白 包。如果運氣好，當情緒穩定后白包就會在幾個小時內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。  
　　5.神經性皮炎  
　　醫生在測試了120多種過敏源后告訴你，可能你身上的紅疹卻是神經性皮炎。每到煩躁的時候，你的手都會不知不覺伸向身體感覺最瘙癢的地方，這就是情緒皮膚 病的最貼切表現。情緒波動、精神緊張、勞累過度都會促發神經性皮炎或讓你的神經性皮炎加劇。尤其是壓力增大時汗液分泌增加，還會導致脫皮、流膿、發紅和發 癢。  
　　6.帶狀皰疹  
　　最初只是發熱、全身倦怠、食欲不振，一兩天后身上就開始起紅斑，慢慢地水皰在紅斑上顯現出來了，在水皰局部有針刺般的燒灼樣疼痛。通常醫生認為這是由于病 毒感染所引起的，但為什么受感染的人偏偏是你呢?這可能是因為你的大腦處于深度的焦慮之中，你的神經也時時刻刻地緊繃，壓力降低了你的免疫力，皰疹病毒就 趁機攻陷了你的健康城堡。