比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 22122015 › 有没有不吃粉增肌（肥）成功的？？

查看: 498|回復: 2

有没有不吃粉增肌（肥）成功的？？

[複製鏈接]

whyismay

1220 主題	1 好友	4569 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心 2024-7-12 13:51

簽到天數: 1384 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 410
金錢: 2104
威望: 4569
主題: 1220

發消息

樓主

發表於 2015-3-9 12:50:13

看到吧里好多都增肥成功了，并且效果都很好，很羡慕。我是从今年5月开始增肥的，从当时的52kg曾到现在的60Kg。我也是哑铃锻炼和一天吃6顿，从来没有吃过粉，刚开始效果很好，后来增的幅度很小，并且肉全都长到肚子上了，请问接下来我该怎么办？？还有就是我虽然胖了16斤

kevin1120

9 主題	3 好友	2026 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	怒 2024-11-1 10:15

簽到天數: 271 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 116
金錢: 3768
威望: 2026
主題: 9

發消息

沙發

發表於 2016-1-18 17:13:25

应该还是可以的吃对食物就行

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

有没有不吃粉增肌（肥）成功的？？

回文勇士

簽到勳章

簽到達人

文明人

文章勇士

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章達人