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一个人疯狂健身三个月，到底会发生多大的变化？

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yellow811

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	無聊前天 18:24

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樓主

發表於 2017-7-28 11:26:18

健身是一个长期投资的过程，没有一个人能在很短的时间内练出完美的身材，但是健身圈就是一个牛人普遍存在的地方，爱健身的人都喜欢挑战极限。比如下面的这位小哥，用三个月就练出了一身完美的身材。三个月之前，他就是一个普通的小胖子。

但是仅仅三个月之后，他就变成了下面这个样子，不仅身材提升到了一个等级，颜值和气质也俱佳。但是在这三个月之中，他到底经历了什么？请继续往下看。

从最简单的俯卧撑开始，每天坚持300个。最后，经过了地狱式的三个月，他用强大的毅力克服了众多困难，将不可能变成可能，用三个月成功变回肌肉男。所以，请相信你的潜力是巨大的。只要你能坚持下去，也会收获最优秀的自己。

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lunliu

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少侠

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TA的每日心情

	開心 2024-6-28 20:48

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發消息

板凳

發表於 2017-7-28 12:00:32

我现在做10个都有点难，不说300个

最好的感觉，是有人懂你的欲言又止。

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