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失恋了如何走出阴影?失恋应该怎么做

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    樓主
    發表於 2017-6-25 07:37:57

    很多女孩子失恋了,总会非常伤心,甚至还会做出一些伤害自己的事情。其实,我们活在世上,并不是为了别人而活,让自己活得精

      彩才是更重要的。正所谓“柳暗花明又一村”。那么失恋了应该如何走出心理阴影呢?

      维护自己的尊严

      你不能接受他离开你的事实,你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有,所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到,他有权利拥有他自己的生活,你无权干涉。如果你不尊重这一点,最后失去的是你自己的尊严。

      控制自己,不联系对方

      不管是分手,还是被甩,前期都会痛苦不堪,甚至想要放下颜面求他回来,你要知道你这样做只是作贱自己,时间会抚平伤口,也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆,也可以一个星期不出门,但请不要联系他。

      找闺蜜倾诉

      失恋时候压抑的情绪悲伤的情绪都需要自己去排解,自己排解不了的情况下就需要找一个朋友或者闺蜜来倾听,倾听后闺蜜会给你提出她的看法,有可能当时你根本听不进去,但是等你自己冷静下来的时候那些话语会更加激励你变好。

      多听音乐

      失恋的人就不要听悲伤的音乐或者看悲伤的电影了,如果这样,你的负面情绪会更多,反而不利于排解失恋造成的悲伤。多听听轻快一点的音乐,多看看好看娱乐的节目。

      善待自己

      经历了情感的失意,不要做伤害自己的事情,一个人如果自己都照顾不好,怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边,即使真的发生了那是可怜也不是爱,自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物,可以来说走就走的旅行,总之尝试不同的方法取悦自己,告诉自己一个人同样可以很精彩。


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    發表於 2017-6-29 11:23:56
    维护自己的尊严

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    發表於 2017-7-1 12:24:59
    失恋是一种财富是一种经历
    为了论坛大家一起努力吧
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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    發表於 2017-8-18 23:21:21
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    会让人成长,当然也是需要找人多聊聊啊
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2017-9-10 11:58:30
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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