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[主菜] 辣炒南瓜藤

帝国文字控

412 主題	1 好友	1574 積分

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TA的每日心情

	開心 2022-6-25 03:38

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[LV.6]常住居民II

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電梯直達

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樓主

發表於 2022-6-6 06:49:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

辣炒南瓜藤的做法教程：

　　1、撕去外皮老筋，叶子最好都不要。配料切好待用。

　　2、热油爆香辣椒和蒜粒，倒入南瓜梗翻炒。

　　3、大火炒至疲软断生，用少许盐调味即可。

　　成品图：

　　辣炒南瓜藤的美味小窍门：

　　1、炒青菜要旺火快炒，油适量的多一点，这样炒出来才会绿油油的。

　　2、把锅烧热了再倒油。

　　3、最好只留梗别的都不要。

　　辣炒南瓜藤的做法介绍到这里就结束了，吃腻了大鱼大肉的朋友们不妨来上这么一道清新自然的美味素菜尝一尝，不仅可以减轻肝脏负担，而且还可以补充维生素哦。

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TA的每日心情

	奮斗昨天 16:33

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2022-6-8 23:20:35 |只看該作者

营养健康

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TA的每日心情

	開心 7 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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板凳

發表於 2022-7-8 18:06:56 |只看該作者

新奇的美味

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	開心 16 小時前

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[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 7 天前 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

南瓜藤有降血压的作用，其实营养价值很高

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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