比思論壇

標題: 求问,健身之后酸痛会持续好几天,什么时候可以再锻炼? [打印本頁]

作者: wyatxc    時間: 2022-9-10 02:30
標題: 求问,健身之后酸痛会持续好几天,什么时候可以再锻炼?
比如弘二头肌,会持续疼痛几天,是等完全不疼了还是稍微减轻就可以再锻炼呢?带稍微减轻还是疼,无法做更多,一般间隔几天呢?




歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.5.99:8080/) Powered by Discuz! X2.5