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標題: 心理减压的10个小技巧　 [打印本頁]

作者: bobay 時間: 2011-6-27 11:25
標題: 心理减压的10个小技巧　
1、保持乐观；
2、学会接受我们无法改变的事实；
3、自信而不自大；
4、学习和掌握休闲技术；
5、经常锻炼；
6、健康饮食；
7、睡眠充足休息好；
8、不吸毒不酗酒；
9、拥有良好的人际关系；
10、学会合理管理时间。
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作者: xgrzhbc95 時間: 2011-6-27 19:18
图片是个亮点

作者: ghostbl 時間: 2011-11-30 17:46
小孩真朝

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