炒莜面
炒莜面https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813498545.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp食材用料
蒸好的莜面 适量
豆苗 适量相克食物
西红柿 一个相克食物
圆葱 少许相克食物
盐 少许
胡麻油 少许
海鲜酱油 少许
十三香 少许
蚝油 少许
炒莜面的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813504793.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.豆苗洗净去根
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813509956.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.西红柿切丝，胡萝卜切丝，圆葱切丁。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813514534.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.锅内胡麻油少许（也可以放其他植物油），油热后放入十三香、圆葱和胡萝卜翻炒
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813519824.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.再放入西红柿翻炒均匀入味。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813524923.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.放入豆苗翻炒，期间加入少许海鲜酱油和盐，
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/28181353323.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.翻炒2分钟后加入清水一小碗，中火两分钟左右。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813535225.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.加入蒸好的莜面撕成小块翻炒
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813542950.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.翻炒一分钟左右，加入蚝油出锅。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813547806.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.装盘～
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2818/281813552314.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.摆盘～
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