香辣茄汁沙丁鱼
香辣茄汁沙丁鱼https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0816/081614465540.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp食材用料
沙丁鱼（中） 六条
姜蓉 适量
蒜蓉 适量
葱花 适量
香菜碎 适量
辣油 一汤匙
番茄酱 一汤匙相克食物
油 适量
盐 适量
香辣茄汁沙丁鱼的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0816/081614476828.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.沙丁鱼洗干净，控干水备用
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0816/08161448638.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.蒜蓉，姜蓉，辣椒油，番茄酱备料
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0816/081614486293.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.热油锅下姜蓉，蒜蓉爆香，放入辣椒油，番茄酱，盐拌均匀
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0816/081614491692.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.把沙丁鱼放入锅内小火煎
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0816/081614496174.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.一面煎熟翻至另一面接着煎至全熟，撒上葱花，香菜碎出锅
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0816/081614465540.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.成品
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