帝国文字控 發表於 2022-6-6 06:49:56

辣炒南瓜藤

辣炒南瓜藤的做法教程：　　1、撕去外皮老筋，叶子最好都不要。配料切好待用。　　2、热油爆香辣椒和蒜粒，倒入南瓜梗翻炒。　　3、大火炒至疲软断生，用少许盐调味即可。　　成品图：https://www.jucanw.com/UploadFiles/2013-08/mengli/201308120923012646.jpg　　辣炒南瓜藤的美味小窍门：　　1、炒青菜要旺火快炒，油适量的多一点，这样炒出来才会绿油油的。　　2、把锅烧热了再倒油。　　3、最好只留梗别的都不要。　　辣炒南瓜藤的做法介绍到这里就结束了，吃腻了大鱼大肉的朋友们不妨来上这么一道清新自然的美味素菜尝一尝，不仅可以减轻肝脏负担，而且还可以补充维生素哦。

ZZX162252 發表於 2022-6-8 23:20:35

营养健康

甘草 發表於 2022-7-8 18:06:56

新奇的美味

jimdyh 發表於 5 天前

南瓜藤有降血压的作用， 其实营养价值很高
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