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多吃4大果蔬排毒減肥又養顏

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合桃

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管理員

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發表於 2011-10-5 18:31:49 |只看該作者 |正序瀏覽

本帖最後由合桃於 2011-10-5 19:17 編輯

　　人們都知道吃水果有益于健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，下面來介紹幾種有利于排毒的水果。
　　

　　荔枝排毒
　　現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排出、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
　　檸檬清肺凈血
　　檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。

　　大白菜清腸胃
　　大白菜中含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止大便干燥，促進排便，稀釋腸道毒素，既能治療便秘，又有助于營養吸收。

　　苦瓜激發免疫力
　　苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能，清除體內的有毒物質。尤其是女性，多吃苦瓜還有利經作用。

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發表於 2020-11-26 07:07:52 |只看該作者

确有功效

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liuzy1700

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發表於 2017-7-26 14:41:35 |只看該作者

檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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19^#

發表於 2016-9-24 14:54:08 |只看該作者

原來苦瓜也可以養顏只是不太敢吃

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