比思論壇

標題: 酸奶豐胸瘦身美白一起來 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-7-28 15:00
標題: 酸奶豐胸瘦身美白一起來

酸奶燕麥減肥法
　　材料：酸奶200ml、燕麥粥1碗
　　用法：攪拌均勻，當早、午、晚餐食用，一天3次。
　　Tips：燕麥含有豐富的B族維生素、膳食纖維和礦物質，有利于生理功能的調節及加快新陳代謝速度，降脂降壓，清熱通便，對減肥有益。

酸奶紅棗減肥法
　　材料：酸奶1杯、干棗若干、香蕉1個
　　用法：攪拌均勻，當早餐食用，一天1次。
　　Tips：減肥要注重清腸，紅棗可養顏通便，香蕉亦通便，是不錯的搭配。

酸奶青木瓜豐胸減肥法
　　材料：酸奶150ml、2匙煉乳、青木瓜汁適量。
　　用法：當晚餐食用，一天1次。
　　Tips：青木瓜的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，及時把多余脂肪排出體外，去除贅肉、縮小肥大細胞、促進新陳代謝，從而達到減肥目的。木瓜的豐胸效用已經無須多言。

編輯推薦：自制酸奶
　　大家可以嘗試親自動手做酸奶來減肥，既經濟又實惠！
　　準備材料：
　　1、任意品牌酸奶一瓶/袋/盒，作“引子”；
　　2、白砂糖兩勺（冰糖、蜂蜜、不加糖都可以）；
　　3、牛奶一大袋（500g、注意，含抗生素的牛奶做不出酸奶）；
　　4 、另備干凈容器一個（密封飯盒）。
　　制作方法：5匙酸奶放入容器，加入2匙糖，接著倒入牛奶，攪拌均勻，加蓋，放到溫度稍高的地方，利于發酵（攝氏30度，需12小時）即可食用。

作者: 135151 時間: 2011-11-12 09:45
女人为了美丽付出的太多了

作者: asd107105 時間: 2011-11-12 10:13
女人为了美丽付出的太多了

作者: zhenniuniu 時間: 2011-11-12 12:11
男人也来看看！！

作者: 蓝原延珠 時間: 2011-11-12 12:12
s ge！

作者: 滚石下海314 時間: 2011-11-17 19:37
纯自然才是最好的，后天翻白不过是自欺欺人

作者: a348196826 時間: 2011-11-26 10:40
小天使，喜欢

作者: kkklu123 時間: 2011-11-26 12:35

作者: 448751306 時間: 2011-11-26 13:45
骗人……无视

作者: tommy6684 時間: 2011-11-26 16:12
这么多功能啊

作者: 我们一起 時間: 2011-11-26 19:49
都学着点啊

作者: zhenniuniu 時間: 2011-11-26 22:55
对男人有效吗？哈哈

作者: 狼烟天下 時間: 2011-11-26 23:04
女人看看，哈哈

作者: 黑厮 時間: 2011-11-27 11:09
哇白皙无暇啊

作者: 蒼之濤 時間: 2011-11-27 11:12
女人就是麻煩，只是為了迎合男人的審美。謝謝分享。

作者: aa3513182 時間: 2011-11-27 12:03
最后一张要是露个脸就好啦

作者: xyqlongzxc 時間: 2011-11-27 16:21
月白越好！很好看。

作者: akyyzj 時間: 2011-11-27 18:48
好大的胸啊

作者: kenthy 時間: 2011-11-28 08:53
有女人在？

作者: wanghui0135 時間: 2012-2-13 19:40
女人进来看看

作者: 青蛙啃白菜 時間: 2012-2-18 20:06
咪咪大点还是好啊啊啊啊

作者: lizaijian 時間: 2012-2-20 07:37
顶下。。

作者: 安静不打瞌睡 時間: 2012-2-20 08:21
做女人好累

作者: 杀戮左轮 時間: 2012-2-20 09:07
看了用不上

作者: zb3222928 時間: 2012-2-20 12:28
我比较喜欢喝现挤的奶。

作者: hanyu6577 時間: 2012-2-20 14:12
还行啊。

作者: 鹏鹏同学 時間: 2012-2-20 15:17
有意思，可以试试

作者: xsyl1124 時間: 2012-2-20 15:31
呵呵，，，，呵呵

作者: Netharddish 時間: 2012-2-20 15:32
路过，看看。

作者: 8611744 時間: 2017-11-7 10:14
喜欢喝现挤的奶

作者: 8611744 時間: 2017-11-7 10:20
为了美丽付出的太多

作者: Anglli 時間: 2018-5-14 10:01

谢谢，辛苦了。

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